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喝或不喝？ 研究發現中年男女滴酒不沾失智機率反較高
英法研究人員最近針對9千名倫敦地區公務員的長期健康資料做分析，發現35歲到55歲族群中，有兩種人似乎特別容易罹患失智症，一種是平日喝酒喝太多的人，另一種，則是滴酒不沾的人。
這項調查追蹤9000名中年公務員從1980年代到2016年的健康變化，在調查結束時，共有397人罹患阿茲海默症。研究人員進一步比對患病者飲酒習慣，結果發現喝太多和完全不喝的人，發病機率比起適量飲酒的人都來得高。
研究發現完全不喝酒的中年人，晚年罹患失智的機率比適量飲酒者高出45%；另一方面，酗酒或過量飲酒者，則是每多喝7單位的酒，老年癡呆的機率就上升17%，超過建議量越多，患病機率越高。
所謂適量飲酒，是指65歲以下男性每週飲酒量不超過14個單位酒精，而女性和65歲以上男性，則是每週不超過7單位酒精。依照衛福部國民健康署的資料，1單位酒精相當於1瓶市售350ml罐裝瓶酒，或1/4瓶的保力達；換句話說，依國民健康署的建議，中年男子每週不應喝超過14瓶罐裝啤酒（且每次不超過3瓶），女性則每週不應喝超過7瓶。
此一研究結果對醫界來說，意味著兩項重要發現。首先，是酗酒會增加失智風險。
「目前失智症的預防方法裡，並未對飲酒量做規範，但我們的研究顯示應該將酗酒列為風險因素，」研究員Severine Sabia說。
另一個重大發現，也是外界比較感到意外的，是「適量喝酒」反而比「完全不喝」的人，還要更能降低失智風險。雖然兩者間的因果仍有待進一步研究釐清，但初步推測有可能是因為適量飲酒促進血液循環和防止血栓形成的特性，連帶降低了阿茲海默症的風險。
「這項研究顯示，完全不喝酒和過量飲酒都與失智症的患病機率上升有關，但兩者背後機轉應不同，」研究報告作者表示。
不過對於這些推論，有部分學者持保留態度。英國阿茲海默症研究中心的Sara Imarisio認為：「這項調查只調閱中年民眾的資料，我們並不知道這些人年輕時的飲酒習慣，有可能是過去的酗酒導致了晚年的失智。也就是說，調查中那些完全不喝酒的人，過去或許曾是酒鬼，因此很難就此推斷飲酒和他們患病之間的關係。」
資料來源：Time, The Guardian
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任內累積1000億 郝盼柯恢復敬老金
【台灣醒報記者洪進安台北報導】YouBike將開放使用敬老卡點數。為慶祝YouBike即將突破1億使用人次，台北市政府20日舉行「敬老啟程、幸福轉乘」記者會，自4月1日起開放使用敬老卡點數騎乘YouBike。活動特別邀請讓YouBike正式上路的前市長郝龍斌，他致詞時除了讚賞柯P推行鼓勵搭乘大眾運輸的方案，也希望市府恢復發給重陽敬老金；對此，柯文哲受訪時卻不回應。
台北市推動騎乘公共自行車優惠措施，將自4月1日起開放使用敬老卡點數騎乘YouBike，擴大敬老悠遊卡使用範圍，增進老人福祉。
另為鼓勵大眾運輸使用，凡於台北市YouBike站借車，完成還車扣款程序後於1小時內轉乘捷運或公車者，均享有轉乘優惠5元；另搭乘捷運或公車後，於1小時內轉乘使用台北市YouBike者，亦享有前30分鐘免費優惠。郝龍斌致詞時指出，柯P曾把YouBike前30分鐘免費取消，後續又利用鼓勵大眾運具的方案恢復，他願意給柯P按個讚。
他也表示，「很多長輩對城市的進步曾經奉獻犧牲過，市府用各種方式對他們表示敬意與謝意，這是件好事。」建議柯文哲，希望能恢復重陽敬老金，傾聽基層聲音。他也透露，他任市長8年累積約1000億財源，8億元預算北市府絕對出得起，也不會造成財政負擔。
對此，柯文哲僅回應，YouBike是郝市府時代的重要成就，而且不只是在台灣好，在國際上也很有名，他曾去馬來西亞的時候，對方就問有關YouBike系統需要多少費用，後來對方派人來看，只是不知道最後生意談到哪裡去了。
國泰醫院物理治療師簡文仁強調，雖然老年人騎自行車對健康有幫助，但不鼓勵老年人特別學騎自行車，不具有平衡度、反應力等基本條件的老年人容易發生意外，會騎自行車的老年人則維持嗜好，只要在自行車道上安全騎車即可。
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